Lesionarse es una de las peores cosas que le pueden pasar a cualquier atleta profesional. No solo les impide ayudar a su equipo, sino que una rotura o un esguince grave pueden descarrilar una carrera. Por eso es tan importante que las grandes estrellas o jugadores clave hagan todo lo posible para mantenerse saludables.

Giannis Antetokounmpo es uno de los principales rostros de la NBA. Mucho de eso es el resultado de su habilidad y gran tamaño, pero su capacidad para evitar lesiones también es importante. Esta guía analiza por qué es una gran ventaja, no solo para él, sino para los jugadores de la NBA en general.

Un tiempo más saludable

Las lesiones son en gran parte aleatorias. Los jugadores no pueden elegir cuándo pueden caer demasiado fuerte, aterrizar en el pie de alguien o chocar mientras conducen por el carril. Aún así, hay pasos (como el descanso y las técnicas de entrenamiento) que pueden tomar para minimizar tales riesgos.

La mayoría de los jugadores actuales se esfuerzan mucho para evitar problemas a largo plazo y se esfuerzan constantemente para asegurarse de que su cuerpo esté en plena forma. Cada vez menos atletas superan el dolor como antes, y hay un mayor enfoque en los días de descanso que nunca.

Todavía ocurren lesiones, pero esos movimientos han minimizado en gran medida su frecuencia. Los jugadores no tienen tanta presión sobre ellos para participar en los juegos, especialmente durante la temporada regular. Incluso Giannis, conocido como un caballo de batalla en la liga, sabe cuándo sentarse.

Comenzando fuerte

La NBA solía ser una liga de jugadores de estilo caballo de batalla que se esforzaban al máximo todas las noches. Ahora, con una mejor comprensión de la medicina moderna, las organizaciones permiten que sus estrellas se tomen un descanso. Casi nadie pone toda la carga sobre sus hombros. Excepto Giannis.

El Freak griego llegó a la liga con muchas expectativas. Tenía un amplio potencial sin explotar encima de un marco alto pero delgado. También corrió el punto de una manera única. Esa combinación fue impresionante, pero también un poco aterradora para la organización de Buck.

Eso se debe a que a muchas personas les preocupaba que Giannis fuera demasiado delgado y se lastimara desde el principio. No podrían haber estado más equivocados. El centro larguirucho demostró ser un verdadero caballo de batalla.

Jugó casi todos los partidos durante los primeros cinco años de su carrera. Luego, solo se perdió diez juegos de temporada regular en 2018 antes de perderse 19, 22 y 15 en 2019, 2020 y 2022.

Esa fuerte caída se produjo debido a una serie de factores menores que no desaparecían. Si bien Giannis no se perdió ninguna cantidad significativa de tiempo a la vez, su rodilla, ingle, pantorrilla y tobillos lo mantuvieron en el banquillo. También se ausentó varios juegos para descansar en general.

Problemas de los playoffs

Giannis ha tenido muy pocas lesiones importantes en su carrera. De hecho, solo ha tenido dos problemas serios. Desafortunadamente para los Bucks, ambos ocurrieron durante los playoffs. El primero ocurrió contra el Heat en 2020 y el segundo ocurrió al año siguiente contra los Hawks.

Durante el año de la burbuja, Giannis se torció el tobillo derecho en el tercer juego de la serie. Eso no solo hizo que perdiera tiempo durante ese concurso, tampoco jugó en el juego cuatro o el juego cinco. Los Bucks perderían dos de esos tres juegos y perderían la serie 4-1.

Después de la rehabilitación fuera de temporada, regresó en 2021 más saludable que nunca. Aunque se perdió varios juegos durante la temporada regular, se las arregló para mantenerse a la vanguardia de sus lesiones debido a una combinación de rehabilitación sólida y la capacidad de sentarse cuando no estaba al 100 por ciento.

Aun así, el error de las lesiones lo golpeó nuevamente en un momento crítico. En el tercer juego contra los Hawks en las finales de la Conferencia Este, cayó sobre su pierna izquierda después de intentar bloquear un alley-oop. Eso hiperextendió su articulación y lo obligó a salir en el tercer cuarto.

Afortunadamente para él y su equipo, no se ausentó por mucho tiempo. El centro volvió más tarde en los playoffs y consiguió un campeonato para su equipo.

Luego se recuperó durante la temporada 2021-2022, perdiéndose algunos juegos por razones de seguridad pero sin ver nada tan importante. Su cuerpo hizo un gran trabajo de curación y lo hizo sin ninguna cirugía invasiva.

Ultimas palabras

No importa cuán duro entrene un jugador o cuántos pasos dé para mantenerse a salvo, es probable que se lastime en algún momento de su carrera. Giannis tiene uno de los registros iniciales más consistentes de la NBA, e incluso cayó dos veces en momentos clave de su carrera.

Esas lesiones muestran que los accidentes ocurren sin importar cuántos pasos dé alguien. Aún así, siempre que un atleta sepa cómo rehabilitarse adecuadamente y no se esfuerce demasiado, puede estar listo para jugar cuando realmente se lo necesita.